PLÍSNĚ NOHOU A NEHTŮ
Mykotické infekce kůže a nehtů patří mezi nejčastější kožní nemoci a jejich incidence má stále stoupající trend, který postihuje mnoho lidí po celém světě. Tyto infekce mohou být nepříjemné a obtížné na léčbu, ale existuje několik způsobů, jak jim předcházet. V tomto článku se podíváme na důležité tipy a postupy, jak zabránit infekci mykotických nehtu.
Koho někdy v životě ve veřejné sprše nebo u bazénu nenapadla myšlenka: "Doufám, že tady něco nechytnu."
Plíseň nehtů neboli mykóza nehtů je infekce, kterou se může člověk nakazit na různých místech. Jedná se typicky o bazény, sauny, půjčené boty a pantofle na návštěvě, stejně tak všechna místa, kde chodíme naboso. K nákaze totiž stačí kontakt s kontaminovanou plochou. Nechodit na taková místa však není žádné řešení. Infekce se přenáším tím, že odrolenou šupinku kůže s plísní našlápne bosou nohou. Odhaduje se, že s plísní nohou a nehtů se setkalo až 60% populace v ČR! A jakmile je jednou máme, je těžké se jich zbavit.
Tyto infekce mohou postihnout jak nehty na nohou, tak na rukou. Nehet napadený plísní je deformovaný, ztluštělý, většinou žlutě zbarvený, nehet se láme nebo se odchlipuje. Původci plísní nehtů jsou nejčastěji tzv. dermatofyty (houby) a kvasinky. Houby i kvasinky mají rády vlhko a teplo, proto když celý den musíme chodit v botách, vytváříme jim ideální podmínky pro jejich růst a množení.
1. Prevence mykotických nehtu:
Vzhledem k tomu, že léčba plísní je zdlouhavá (může trvat až rok!) a hrozí, že plíseň chytnou všichni v rodině, pojďme se raději zaměřit na prevenci.
Měňte ponožky denně. Používejme pokud možno v botách bavlněné ponožky nebo z bambusu či antibakteriálních vláken.
Noste vhodnou obuv. Vyhněte se nošení těsných a nevětraných bot, které mohou vytvářet vlhké prostředí pro růst hub. Dezinfikujte obuv.
Nechejme chodidla dýchat – provětrejme je. Pokožce na nohou to prospěje.
Vyrážíme-li na výlet, kde je riziko zapocení, mějme u sebe náhradní suché ponožky na výměnu.
Udržujte nohy čisté a suché. Důkladně oplachujte nohy po koupeli a důkladně osušte, zejména mezi prsty, kde se vlhkost hromadí.
Ve veřejných prostorách nechoďme na boso.
Všímejme si změn na pokožce nohou.
A pokud už vidíme první příznaky nákazy, používejme na nohy zvláštní ručník. Často jej vyměňujme a mějme jej stranou od ručníků ostatních členů rodiny. A pochopitelně i z druhé strany – nesdílejme stejné boty, oblečení, ručníky nebo ložní prádlo s někým, kdo má plíseň na kůži. Také v tomto případě ani doma nechoďme na boso. A pedikúru si dopřávejme jen tam, kde máme jistotu, že vše správně sterilizují.
2. Důležitost péče o nohy:
Péče o nohy je klíčová pro prevenci mykotických nehtu. Pravidelně kontrolujte stav svých nehtů a kůže a v případě jakýchkoli změn nebo podezřelých příznaku se poraďte s dermatologem nebo podologem, aby byla stanovena správná diagnóza a prevence.
3. Závěr:
Mykotické infekce nehtu mohou být nepříjemné a obtížné na léčbu, ale s řádnou péčí a prevencí je možné minimalizovat riziko infekce. Dodržování léčby doporučené dermatologem a podologem je klíčové pro úspěšné léčení mykotických nehtů. Dermatolog je odborník na kůži a může poskytnout přesnou diagnózu a léčebný plán odpovídající vašim konkrétním potřebám. Podolog je důležitý odborník v oblasti péče o nohy a může poskytnout cennou pomoc při léčbě mykotických nehtů. Je důležité pravidelně navštěvovat dermatologa a podologa a dodržovat jejich pokyny ohledně užívaní léků a péče o postižené nehty. Dodržováním léčby se zvyšuje šance na úplné vyléčení mykotických nehtů a minimalizuje se riziko opakování infekce. Je důležité nepoužívat léky a antimykotické přípravky bez doporučení a dohody s lékařem. Samoléčba léky zakoupenými bez lékařského předpisu může být nebezpečná a vést k nežádoucím vedlejším účinkům nebo komplikacím.